گردن شلاقی - An Overview

گردن شلاقی - An Overview

Blog Article

لرزش بدن نشانه چیست؟ ۷ روش درمان لرزش عضلات بدن ۱۴۰۱-۱۰-۰۲

مانیپولاسیون دستی. متخصصین کایروپراکتیک یا برخی دیگر از درمانگران معمولاً از دستان خود برای تنظیم دستی ستون فقرات استفاده می کند تا دامنه حرکتی افزایش و درد کاهش یابد.

رزرو مشاوره کنترل درد: داروها و روش های درمانی برای مدیریت ناراحتی.

درمان با گرما یا سرما می تواند مورد استفاده قرار گیرد اما مزایا ممکن است محدود باشد. بسته های یخ ممکن است بلافاصله بعد از یک آسیب مفید باشد در حالی که لایه های حرارتی در یک محیط ملایم ممکن است برخی از امراض را به خصوص برای فشار عضلانی فراهم کند.

در این نوع روش جراحی بخشی از دیسک بین مهره‌ای که دچار آسیب دیدگی شده است و یا تمام آن برداشته می‌شود.

چه زمانی و بعد از مشاهده چه علائمی باید به پزشک مراجعه داشته باشید؟

اگر حرکت یا فعالیت خاصی گردن درد شما را تشدید می کند، از این حرکت اجتناب یا آن را محدود کنید تا اینکه گردن زمان بیشتری برای ترمیم داشته باشد.

گرما/یخ درمانی: استفاده از کمپرس گرما یا یخ برای کاهش درد و التهاب.

همکاری

علائم و نشانه های آسیب گردن می تواند بسته به نوع و شدت آسیب متفاوت باشد. علاوه بر علائم زیر ممکن است زخم با خون در صورت آسیب مشاهده شود گاهی اوقات علائم ممکن است بلافاصله پس از read more آسیب ایجاد نشود اما در عوض در عرض چند ساعت تا یک یا دو روز بعد ایجاد می شود.

ممکن است لازم باشد برخی از کارها یا فعالیت های تفریحی خود را برای مدتی تطبیق دهید تا از فشار غیرضروری به گردن خود جلوگیری کنید.

آنهایی که ترجیح می‌دهند هنگام خواب، دمای اتاق خواب را پایین بیاورند، کار درستی انجام می‌دهند!

خواستم بدونم این درد شدید امکان داره نشانه برگشت حس باشه؟

کاهش احتمال آسیب‌دیدگی – عضلات قوی و انعطاف‌پذیر به کاهش احتمال ایجاد عارضه‌ها و آسیب‌دیدگی‌هایی مانند کشیدگی، پیچ‌خوردگی و فتق دیسک در گردن کمک می‌کنند.